Välling istället för ersättning?

När ditt barn närmar sig halvåret kan det börja komma mycket reklam om att ge välling till ditt barn och BVC kan ge råd att ge välling istället för ersättning för att barnet ska bli mer mätt. Gå inte på det! Välling och ersättning är långt ifrån samma sak, välling är tex nästan helt baserat på mjöl medan ersättning är baserat på mjölk! Ersättning innehåller allt som ett barn behöver, välling har många tillsatta näringsämnen så näringsvärderna är i princip lika, men välling är inget fullgott alternativ av andra orsaker. Ersättning kan du ge närhelst barnet signalerar hunger, välling och/eller gröt bör inte ges mer än tre mål på ett dygn då det annars ökar risken för glutenintolerans. Om ditt barn äter ersättning finns inget behov av välling alls. Barnet blir sällan mättare av välling och det är i så fall en bedräglig mättnad som innebär att barnet i längden får i sig mindre näring än av ersättning och mat. Fortsätt med ersättningen, den kan utgöra grunden för barnets behov av mat upp till ett års ålder och fungera som ett hälsosamt komplemet till barnets mat till minst två års ålder. Tänk på ersättning som amning, rekomendationerna från WHO (World health organisation) som gäller för amning (helt i 6 månader, delvist till två års ålder eller längre) gäller även för ersättning. När barnet blir runt 6 månader kan du istället för välling gå över till ersättning steg 2, den innehåller mer järn för att svara mot barnets ökade järnbehov och är aningen mer mättsam.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s