Säker samsovning

Då och då stöter man på kommentarer om att samsovning skulle öka risken för plötslig spädbarnsdöd och att det därmed är skadligt. Detta får tyvärr många föräldrar som vill eller behöver vara nära sina bebisar när de sover att känna sig osäkra och de kanske undrar om de gör fel som låter sitt barn sova nära dem. Men det är inte så enkelt som att bara säga att samsovning i sig är skadligt, det är mer invecklat än så. Forskning har visat att samsovning under fel förhållanden kan öka risken för plötslig spädbarnsdöd, men det är alltså flera faktorer som är avgörande. Därför har man studerat detta ytterligare och utifrån forskningsresultat har man formulerat något som kallas för säker samsovning (safe cosleeping). Om man följer de riktlinjer som finns för säker samsovning så finns ingen ökad risk för plötslig spädbarnsdöd, det innebär ingen större skada för barnet än att sova i egen säng.

De riktlinjer som blivit utarbetade för säker samsovning är dessa:

  • Lägg spädbarn att sova på rygg.

  • Var försiktig med läkemedel som kan ge dåsighet.

  • Var försiktig med vilka sängkläder du använder. Se upp med tunga, fluffiga täcken och kuddar samt gosedjur osv.

  • Undvik alkohol eller droger.

  • Låt ingen röka i närheten av barnet.

  • Samsov inte på soffor, dagbäddar, vattensängar, futoner eller saccosäckar.

  • Undvik överhettning av barnet. Bylta inte på det för mycket och ha det svalt i sovrummet.

  • Se över sängen så att det inte går att ramla ner från den eller klämmas mellan väggen och sängen t ex.

  • Inga storasyskon eller husdjur i sängen.

  • Sätt upp långt hår och bär inga kläder som har långa snören eller liknande.

Ytterligare saker att tänka på är att låta det lilla barnet sova med sitt huvud i höjd med förälderns och ansiktet ska vara fritt. Barnet kan också med fördel ha en egen filt eller tunt täcke istället för att dela med föräldern då risken är att detta blir för varmt. Samsovning bör också undvikas om föräldern är gravt överviktig.

 

                  Bildexempel på hur en familjesäng kan fixas för att förhindra att ett mer aktivt  barn ramlar ur.

 

Det finns många fördelar med att låta spädbarnet få mycket närhet och kroppskontakt, inte bara vid samsovning. Här är några av dem:

  • Barnet håller kroppsvärmen bättre.

  • Barnet blir lugnare, mer belåtet och skriker mindre.

  • Barnets växling mellan sömn och vakenhet förbättras.

  • Barnet känner mindre smärta vid provtagning om det görs när barnet hålls hud mot hud.

  • Som förälder kan du lära dig barnets signaler snabbare, så att du vet vad barnet vill.

  • Anknytningen mellan dig och barnet underlättas.

  • Du kan lättare få igång fungerande amning om barnet har nära till bröstet och får tillfälle att suga ofta och stimulera mjölkhormonerna.

  • Du kan känna dig bättre till mods.

 

Källor:

Amningsbloggen
http://amningsbloggen.blogspot.se/2009/10/vad-ar-saker-samsovning.html

Salgrenska universitetssjukhuset
http://www.sahlgrenska.se/sv/SU/Vardutbud/Forlossningsvard/Vanta-barn11/Nar-barnet-ar-fott—hudnara-vard/

Akademiska sjukhuset
http://www.externt.lul.se/lul/quality.nsf/0/B6C6A14AD81357CDC12576CD002EAF03/$File/Samsovning%20p%C3%A5%2095F.pdf

Socialstyrelsens råd för att minska risken för plötslig spädbarnsdöd
http://www.socialstyrelsen.se/Lists/Artikelkatalog/Attachments/9566/2006-114-40_200611440.pdf

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s